cua cà mau cua tươi sống cua cà mau bao nhiêu 1kg giá cua hôm nay giá cua cà mau hôm nay cua thịt cà mau cua biển cua biển cà mau cách luộc cua cà mau cua gạch cua gạch cà mau vựa cua cà mau lẩu cua cà mau giá cua thịt cà mau hôm nay giá cua gạch cà mau giá cua gạch cách hấp cua cà mau cua cốm cà mau cua hấp mua cua cà mau cua ca mau ban cua ca mau cua cà mau giá rẻ cua biển tươi cuaganic cua cua thịt cà mau cua gạch cà mau cua cà mau gần đây hải sản cà mau cua gạch son cua đầy gạch giá rẻ các loại cua ở việt nam các loại cua biển ở việt nam cua ngon cua giá rẻ cua gia re crab farming crab farming cua cà mau cua cà mau cua tươi sống cua tươi sống cua cà mau bao nhiêu 1kg giá cua hôm nay giá cua cà mau hôm nay cua thịt cà mau cua biển cua biển cà mau cách luộc cua cà mau cua gạch cua gạch cà mau vựa cua cà mau lẩu cua cà mau giá cua thịt cà mau hôm nay giá cua gạch cà mau giá cua gạch cách hấp cua cà mau cua cốm cà mau cua hấp mua cua cà mau cua ca mau ban cua ca mau cua cà mau giá rẻ cua biển tươi cuaganic cua cua thịt cà mau cua gạch cà mau cua cà mau gần đây hải sản cà mau cua gạch son cua đầy gạch giá rẻ các loại cua ở việt nam các loại cua biển ở việt nam cua ngon cua giá rẻ cua gia re crab farming crab farming cua cà mau

Công Phượng muốn thành công phải tự làm mới mình

20/06/2017 17:59 GMT+7 | Bóng đá Việt

(Thethaovanhoa.vn) - Công Phượng đang chững lại ở tuổi 22. Một cá nhân không thể đòi hỏi để có được lối chơi phù hợp trong một tập thể. Ngôi sao một thời ở lứa U19 Việt Nam có lẽ nên tự làm mới mình về kỹ năng và thể chất. Những ngôi sao “nhỏ con” của bóng đá thế giới có thể đem lại cho Phượng nhiều bài học.

"Hãy biến mình thành một chú bò rừng con"

Phượng cao 1.68m, và nhiều cầu thủ bóng đá trên thế giới với chiều cao tương tự vẫn có thể trở thành ngôi sao. Ở Đông Nam Á, Chanathip Songkrasin chỉ cao 1.6m vẫn là ngôi sao xuất sắc nhất của bóng đá Thái Lan.

Bóng đá thế giới chứng kiến rất nhiều câu chuyện về những cậu bé từng bị các Học viện từ chối vì lý do “thể hình quá nhỏ bé”. Thế rồi, những cậu bé ấy trở thành những ngôi sao của bóng đá hiện đại như cựu hậu vệ của bóng đá Pháp - Bixente Lizazaru.

Chú thích ảnh
Lizazaru (giữa) chỉ cao 1.69m và đã nỗ lực cải thiện thể chất trong những năm đầu của sự nghiệp.

Năm 15 tuổi, Lizazaru từng bị người đứng đầu lò đào tạo trẻ tại Merignac nói rằng thể hình của anh không đủ tốt để trở thành cầu thủ chuyên nghiệp. “Đó như một cú đấm mạnh bởi khi ấy tôi vẫn còn là một thanh niên trẻ. Ở độ tuổi ấy, một lời nói như vậy có thể khiến bạn tức giận”, Lizazaru chia sẻ.

“Nhưng tôi đã không trốn tránh. Ở thời điểm bắt đầu sự nghiệp chuyên nghiệp, tôi chỉ nặng 69 kg (cao 1.69m - PV) nhưng mỗi khi mùa giải kết thúc tôi lại lao vào phòng tập GYM, cho đến khi đạt được cân nặng 75kg. Khi ấy, tôi đã bắt đầu có thể thi đấu với thể chất như một con bò rừng nhỏ, luôn sẵn sàng cho mọi trận đấu”, huyền thoại bóng đá Pháp trả lời trên trang chủ FIFA vào năm 2011.

Yếu tố chiều cao không còn là trở ngại trong bóng đá hiện đại nhưng, Lizazaru thừa nhận “những cầu thủ thấp hơn phải làm việc chăm chỉ hơn người thường vì họ cũng cần chứng tỏ bản thân”.

“Một số người đôi khi sẽ bắt đầu sự nghiệp mà không làm việc chăm chỉ vì họ nhận được nhiều sự ưu ái từ tạo hóa. Còn đối với những người thấp bé như tôi chẳng hạn, khi chúng tôi quyết định làm một điều gì đó, chúng tôi phải nỗ lực 120%”, nhà vô địch World Cup 1998 khẳng định.

Chú thích ảnh

Hãy tìm một HLV thể thao riêng như Shinji Okazaki

Công Phượng có chiều cao tượng tự như Lizazaru, chỉ số BMI (Body Mass Index – PV) của anh ở mức 23, tức là rất cân đối. Thật hiếm khi nào thấy Phượng gặp chấn thương kể từ lúc cậu thi đấu chuyên nghiệp.

Dù vậy, trước những đối thủ to cao và đầy sức mạnh, Lizazaru chẳng ngán bất cứ ai, còn Phượng vẫn chưa tìm được lối thoát. Tiền đạo sinh năm 1995 vẫn tập luyện hàng ngày, nhưng có thể anh làm việc chưa đủ và cũng có thể Phượng cần tìm một HLV thể thao riêng để cải thiện sức mạnh.

Tiền đạo người Nhật Bản Shinji Okazaki đang chơi tốt cho Leicester City tại môi trường bóng đá ngốn nhiều năng lượng như Premier League. “Sau khi kết thúc những giờ tập luyện với đội bóng, tôi dành hàng giờ sau đó để làm việc cùng HLV thể thao riêng”, Okazaki trả lời trên FourFourTwo.

Chú thích ảnh
Tatsuo Sugimoto (trái) đã giúp cho Shinji Okazaki rất nhiều trong phát triển các kỹ năng chạy và dẫn bóng.

Năm 2007, Okazaki tìm kiếm lời khuyên của chuyên gia về cách cải thiện việc chạy kết hợp dẫn bóng. Tatsuo Sugimoto, cựu vô địch chạy 100m của Nhật Bản, trở thành HLV cá nhân của anh và giúp Okazaki cải thiện cách chạy. Sugimoto từng học ở Đức và đưa ra những phương pháp đột phá về tư thế lưng, tầm quan trọng của xương sống và sự phối hợp giữa khi có bóng hay không có.

Trải nghiệm bóng đá cùng các đồng nghiệp xuất sắc

Trước khi trở thành một sát thủ tại Arsenal, Alexis Sanchez từng nói về quãng thời gian tại Barcelona như sau: “Tại Barcelona, tôi đã học được cách chơi bóng một lần nữa. Từ Iniesta tôi học được cách tăng giảm tốc độ với trái bóng, từ Xavi tôi học được cách di chuyển, từ Leo (Messi) tôi biết mình cần suy nghĩ trước khi quyết định và từ Pedro tôi biết làm cách nào để sút”.

Chú thích ảnh
Bài tập này đã được Alexis Sanchez tập luyện rất nhiều và theo chuyên gia tư vấn Karl Halabi, mục đích của bài tập nhằm giữ thăng bằng và khả năng trụ của những cầu thủ thấp trong khi phải đối mặt với những cầu thủ to cao hơn. Ảnh: FourFourTwo.
Chuyên gia Vũ Mạnh Hải: 'Công Phượng, Tuấn Anh có trận đấu chưa tốt'

Chuyên gia Vũ Mạnh Hải: 'Công Phượng, Tuấn Anh có trận đấu chưa tốt'

Chuyên gia Vũ Mạnh Hải đánh giá, đội tuyển Việt Nam đã có một trận đấu khá tốt trước đối thủ được đánh giá cao là Jordan. Bên cạnh đó, ông Hải thẳng thắn nhận chỉ ra điểm yếu của đội tuyển Việt Nam.

Ở HAGL, Công Phượng có thể học được cách chuyền bóng từ Xuân Trường nhưng ai sẽ cho anh những bài học như Messi và Pedro dành cho Sanchez, những bài học từ những ngôi sao dành cho những ngôi sao. Công Phượng là một tiền đạo và cần những bài học như của Pedro. Còn ở HAGL, cậu chỉ có thể học được từ các đoạn video của các tiền đạo hàng đầu trên youtube hay tự mình tập luyện.

Giả sử, Phượng được thi đấu cùng Gonzalo, Hoàng Vũ Samson hay Gaston Merlo, Phượng sẽ có nhiều bài học cho vị trí của mình.

Lời khuyên từ “Kun” Aguero

“Lời khuyên của tôi là không bao giờ bỏ cuộc và luôn tin vào chính mình. Nếu bạn không tin vào chính mình, tại sao lại nghe người khác? Và đừng bao giờ nói với mọi người về ước mơ của bạn vì họ có thể đánh giá và tác động tiêu cực lên động lực của chính bạn“, Sergio Aguero trả lời tạp chí FourFourTwo trong một bài phỏng vấn vào năm 2016.

Và như trong hoàn cảnh của Công Phượng hiện tại, không một lối chơi nào có thể giúp Công Phượng phát triển tốt hơn là tự khiến bản thân trở nên nhanh hơn, mạnh hơn về thể chất và tự tin về tinh thần. Ở tuổi 22, Phượng vẫn còn nhiều thời gian để trở thành một cầu thủ bóng đá tốt hơn thời điểm hiện tại.

Aguero luyện tập trong phòng gym. Nguồn: Puma.

Hiếu Lương

Cùng chuyên mục
Xem theo ngày
Đọc thêm