Nadal hay Nole phải tự tin mới đánh tốt!
27/05/2015 07:42 GMT+7 | Tennis
(Thethaovanhoa.vn) - Để có thể vươn đến đỉnh cao, một tay vợt cần sở hữu nền tảng thể lực tuyệt vời cùng những kỹ năng xử lý điêu luyện. Nhưng đó mới chỉ là điều kiện cần, sự tự tin mới là chìa khoá của thành công!
Một trong những yếu tố lớn nhất làm nên sự khác biệt giữa một tay vợt chuyên nghiệp và những người chơi nghiệp dư chính là khả năng tập trung khi thi đấu. Những tay vợt chuyên nghiệp kiểm soát cảm xúc của mình tốt hơn, họ hiểu rõ tầm quan trọng của sự tập trung khi thi đấu nên không để mình xao nhãng bởi sự tiếc nuối hay cảm giác áy náy tự trách mỗi khi đánh hỏng một tình huống hay bỏ lỡ cơ hội giành break. Rafael Nadal nói rằng: “Thất bại không phải là kẻ thù của tôi, mà nỗi sợ thất bại mới là kẻ thù của tôi”. Rất nhiều lần, Rafa đã chiến thắng được kẻ thù ấy, đã vượt qua sự ám ảnh thất bại để luôn giữ vững niềm tin vào bản thân. Và chính niềm tin ấy, sức mạnh tinh thần ấy kết hợp với nền tảng thể lực sung mãn đã làm nên hình ảnh bách chiến bách thắng của “Ông vua trên mặt sân đất nện”
Có hai phương pháp mà các huấn luyện viên và chuyên gia tâm lý thường sử dụng để gia tăng niềm tin cho các vận động viên là giúp họ có những suy nghĩ tích cực và trí tưởng tượng phong phú. Novak Djokovic từng tâm sự: “Tôi nhớ khi mình còn nhỏ, tôi thi đấu không thành công và không giành được nhiều danh hiệu, tôi đã đứng trước gương, giương cao chiếc cúp vô địch và nói rằng “Nole là nhà vô địch” . Niềm tin chiến thắng của tay vợt người Serbia cứ lớn dần và nó chính là động lực thôi thúc Djokovic tiến lên những nấc thang cao hơn trong sự nghiệp.
Những bài tập để gia tăng niềm tin cho các vận động viên hoàn toàn có thể được kết hợp với những bài tập về chuyên môn. Cựu số 1 thế giới, Evonne Goolagong chia sẻ: “Khi tập luyện tôi luôn tự tưởng tượng cảm giác mình đang ở trên sân thi đấu. Thậm chí khi ngủ cũng vậy, tôi cứ nghĩ mình đang ở Wimbledon”. Trong sự nghiệp của mình, huyền thoại người Australia đã giành tới 14 danh hiệu Grand Slam, trong đó có 7 chức vô địch đơn, 6 ở nội dung đôi nữ và 1 ở nội dung đôi nam nữ.
Không thể phủ nhận một tay vợt chỉ có thể bước lên đỉnh cao nếu sở hữu những “vũ khí” ghi điểm lợi hại, cùng với đó là một nền tảng thể lực mạnh mẽ đủ để chinh chiến ở những cuộc đua đường trường khốc liệt. Nhưng chỉ chừng đó thôi thì vẫn chưa đủ để làm nên sự khác biệt, sức mạnh tinh thần, sự tỉnh táo và lạnh lùng khi đối mặt với thời điểm khó khăn và quan trọng nhất, sự tự tin vào bản thân mới là chìa khoá của thành công.
HLV Trương Quang Vũ - cựu HLV đội tuyển QV quốc gia Việt Nam: Federer sẽ thắng! "Nhận định của tôi là trận Federer sẽ thắng Marcel Grandnollers vì với phong độ gần đây Federer tương đối ổn định, tâm lý thoải mái đối với những đối thủ chưa bao giờ thắng trong lịch sử đối đầu với anh cả 3 lần, trong đó lần cuối cùng tại Mỹ mở rộng là tỉ số cách biệt 3-1. Nhưng cũng nên lưu ý Marcel là tay vơt Tây Ban Nha, nơi sở hữu những tay vợt chuyên trên mặt sân đất nện, lại sở hữu cú giao bóng rất tốt mà chúng ta cũng đã thấy anh có 8 cú ace trong trận đánh vừa rồi ở vòng một khi thắng Matthias Bachinger. Trận đấu giữa Nishikori và Belluci sẽ diễn ra cân bằng hơn và ẩn chứa những bất ngờ. Trong lịch sử 2 tay vợt này mới gặp nhau có 1 lần và lần đó tay vợt Brazil Belluci giành chiến thắng. Đáng quan tâm hơn đó là trận thắng trên mặt sân đất nện tại Bogota 2 Challenger năm 2007. Tuy nhiên lúc đó cả 2 vẫn còn trẻ và hiện giờ khoảng cách giữa 2 tay vợt đã là khá xa. Tôi cho rằng Nishikori sẽ đi tiếp". |
Anh Tùng
Thể thao & Văn hóa
-
-
30/11/2024 11:44 0 -
30/11/2024 11:34 0 -
30/11/2024 11:32 0 -
30/11/2024 10:55 0 -
30/11/2024 10:05 0 -
-
-
-
-
30/11/2024 09:18 0 -
-
-
-
-
-
30/11/2024 08:33 0 -
-
-
- Xem thêm ›
