Bác sỹ Hoàng Nghĩa Dương: 'Chấn thương của cầu thủ trong tính toán của ông Miura'
01/03/2015 15:29 GMT+7 | Các ĐTQG
(Thethaovanhoa.vn) - Thể thao & Văn hóa đã có cuộc trao đổi với bác sỹ Hoàng Nghĩa Dương của đội tuyển Olympic Việt Nam để tìm hiểu rõ hơn về “cơn bão chấn thương” đang tàn phá đội hình trong tay HLV Toshiya Miura.
* Xin bác sỹ thông tin chi tiết về tình hình chấn thương của các tuyển thủ đội tuyển Olympic Việt Nam hiện nay?
- Bác sỹ Hoàng Nghĩa Dương: Đội tuyển hiện có 4 trường hợp chấn thương đáng kể là Xuân Trường, Thanh Tùng, Hồng Duy và Ngọc Thắng. Chúng tôi đã có đánh giá tương đối chuẩn xác về những trường hợp này.
Ngoài Xuân Trường chấn thương nặng, các trường hợp khác như Thanh Tùng đã phục hồi. Chiều nay (1/3), Thanh Tùng và Hồng Duy sẽ được kiểm tra lại trước khi cho về tập bình thường với đội. Trường hợp của Ngọc Thắng được kiểm tra muộn nhất vào sáng thứ Hai. 3 trường hợp này hầu như không có gì nghiêm trọng về chấn thương. Vừa rồi, Tuấn Tài cũng bị nhẹ ở đầu gối nhưng không có vấn đề gì.
* Nhiều chấn thương như vậy có làm BHL lo lắng không, thưa ông?
- Những chấn thương này nằm trong dự báo của chúng tôi, không có gì phải quan ngại. Ở giai đoạn đầu, giáo án của HLV chủ yếu tập trung vào sức mạnh thể lực. Giai đoạn này là thời kỳ tích lũy sức mạnh. Các chấn thương cũng nằm trong tầm kiểm soát nên chúng tôi không hề bất ngờ. Đó là điều tất yếu.
* Vậy các bác sỹ đã có những biện pháp khôi phục thể lực như thế nào cho các cầu thủ?
- Sau những buổi tập nặng, chúng tôi kết hợp nhiều phương pháp khôi phục thể lực khác nhau cho các cầu thủ. Phương pháp tốt nhất bây giờ là phục hồi cơ bắp bằng liệu pháp lạnh. Khi tập luyện, cơ bắp bị căng cứng. Phương pháp này làm cơ bắp trở lại như ban đầu, không còn hiện tượng co cơ.
Thứ hai, các bác sỹ cũng phân thành nhóm, hoạt động tích cực trong buổi tối. Chúng tôi cho các cầu thủ trực tiếp đăng ký để sắp xếp thời điểm tổ chức vật lý trị liệu, xoa bóp, các biện pháp nóng lạnh nhằm mục đích tạo sự phục hồi tốt nhất cho các cầu thủ trong buổi sáng hôm sau.
* Với kinh nghiệm lâu năm của mình, bác sỹ đánh giá thế nào về giáo án huấn luyện của ông Miura?
- Với các cầu thủ trẻ, giáo án này là không quá nặng. Cầu thủ của chúng ta có độ tuổi từ 20 tới 22. Sức khỏe của họ đang rất tốt và ở thời điểm sung mãn nhất.
Những giáo án này rất hợp lý, không có gì quá tải cả.
Thế nào là liệu pháp lạnh? Bác sỹ Hoàng Nghĩa Dương cho biết: “Liệu pháp lạnh đang là liệu pháp ưu tiên của chúng tôi, nó đỡ tốn kém nhưng rất hiệu quả. Chúng tôi dùng những bồn, cho đá vào, đo nhiệt độ từ 8 tới 10 độ C và đưa cầu thủ vào ngâm từ 8 tới 10 phút. Để kiểm tra kết quả đã đạt chuẩn hay chưa, chúng ta phải nhìn xem da chân của cầu thủ có hơi hồng lên chưa. Đó là trạng thái đạt hiệu quả cao nhất. Liệu pháp lạnh là phương pháp phục hồi thể lực cho vận động viên hoặc cầu thủ được thực hiện sau thi đấu khoảng 30 phút. Người ta cho đá vào bồn, đưa nước về nhiệt độ từ 8 tới 10 độ C. Các vận động viên ngâm mình và các bộ phận cơ quá tải cũng như đang chấn thương vào đây từ 8 tới 10 phút. Sau khi rời bồn, phần cơ được ngâm có màu đỏ hồng là đạt tiêu chuẩn. Phương pháp này khoa học, tiết kiệm và đạt hiệu quả cao. Chườm đá là một biến thể của phương pháp này. Liệu pháp lạnh hiện đang được ứng dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực thể thao và đời sống”. |
Bạch Dương (thực hiện)
Thể thao & Văn hóa
-
-
-
-
30/11/2024 08:33 0 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
30/11/2024 06:09 0 -
30/11/2024 06:00 0 -
30/11/2024 06:00 0 -
-
30/11/2024 06:00 0 - Xem thêm ›
