cua cà mau cua tươi sống cua cà mau bao nhiêu 1kg giá cua hôm nay giá cua cà mau hôm nay cua thịt cà mau cua biển cua biển cà mau cách luộc cua cà mau cua gạch cua gạch cà mau vựa cua cà mau lẩu cua cà mau giá cua thịt cà mau hôm nay giá cua gạch cà mau giá cua gạch cách hấp cua cà mau cua cốm cà mau cua hấp mua cua cà mau cua ca mau ban cua ca mau cua cà mau giá rẻ cua biển tươi cuaganic cua cua thịt cà mau cua gạch cà mau cua cà mau gần đây hải sản cà mau cua gạch son cua đầy gạch giá rẻ các loại cua ở việt nam các loại cua biển ở việt nam cua ngon cua giá rẻ cua gia re crab farming crab farming cua cà mau cua cà mau cua tươi sống cua tươi sống cua cà mau bao nhiêu 1kg giá cua hôm nay giá cua cà mau hôm nay cua thịt cà mau cua biển cua biển cà mau cách luộc cua cà mau cua gạch cua gạch cà mau vựa cua cà mau lẩu cua cà mau giá cua thịt cà mau hôm nay giá cua gạch cà mau giá cua gạch cách hấp cua cà mau cua cốm cà mau cua hấp mua cua cà mau cua ca mau ban cua ca mau cua cà mau giá rẻ cua biển tươi cuaganic cua cua thịt cà mau cua gạch cà mau cua cà mau gần đây hải sản cà mau cua gạch son cua đầy gạch giá rẻ các loại cua ở việt nam các loại cua biển ở việt nam cua ngon cua giá rẻ cua gia re crab farming crab farming cua cà mau

Trung Bộ và Nam Bộ có chỉ số tia cực tím gây hại cao cho cơ thể

13/11/2022 09:31 GMT+7 | Bạn cần biết

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 13/11, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại khu vực Bắc Bộ ở mức 5-6, mức có nguy cơ gây hại trung bình đến cao; khu vực Trung Bộ và Nam Bộ ở mức 7-8, mức có nguy cơ gây hại cao cho cơ thể.

Cụ thể, chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại trong ngày 13/11 như sau: Thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 6.0, thành phố Hải Phòng ở mức 6.6. Thủ đô Hà Nội  ở mức 6.3; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) 7.3 và thành phố Đà Nẵng ở mức 7.1-7.2; thành phố Hội An (Quảng Nam) ở mức 7.3; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) ở mức 6.1. Thành phố Hồ Chí Minh ở mức 6.7; thành phố Cần Thơ ở mức  6.4 và thành phố Cà Mau (Cà Mau) ở mức cao nhất 7.5.

Ngày 13/11, chỉ số nóng bức cực đại (HI- Heat Index) tại thành phố Hạ Long (Quảng Ninh), thành phố Hồ chí Minh, thành phố Phú Quốc ( Kiên Giang) đạt mức 32-41 (mức nguy hiểm). Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, kiệt sức nếu tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.

Từ ngày 14-16/11, chỉ số tia cực tím cực đại tại khu vực Bắc Bộ duy trì ở mức 5-6 trong 2 ngày 14-15/11, sau đó có xu hướng tăng lên mức 6-7 trong ngày 16/11, mức có nguy cơ gây hại cao. Khu vực Trung Bộ và Nam Bộ duy trì ở mức 7-8, mức có nguy cơ gây hại cao cho cơ thể.

Trung Bộ và Nam Bộ có chỉ số tia cực tím gây hại cao cho cơ thể - Ảnh 1.

Tia cực tím trong ánh sáng mặt trời có thể phá hủy các tế bào da.

Với chỉ số này, tia UV đã vượt ngưỡng an toàn rất nhiều lần. Bởi theo khuyến cáo của ngành Y tế, chỉ số tia UV ở mức an toàn là dưới 3, còn trên ngưỡng 3 là gây ra nhiều tác hại khôn lường với sức khỏe.

Tia cực tím trong ánh sáng mặt trời có thể phá hủy các tế bào da. Sự phá hủy này có thể dẫn đến bệnh dày sừng ánh nắng và tiến triển thành ung thư tế bào gai. Ngoài ra, các biểu hiện khác do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời chứa tia cực tím phổ biến như bỏng nắng, đỏ da, tăng sắc tố, nếp nhăn, khô da hoặc nặng hơn là ung thư da.

Để phòng tránh bệnh về da nói chung và ung thư da nói riêng do tác hại của tia cực tím, các bác sĩ khuyến cáo, người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày là từ 11 giờ - 15 giờ cần đội nón rộng vành, đeo mắt kính màu sậm, bịt kín khẩu trang và tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát để hạn chế tác động từ tia UV.

Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; uống bù đủ nước khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.

Diệu Thuý/TTXVN

Tags:
Cùng chuyên mục
Xem theo ngày
Đọc thêm